STEADYSTATE
STEADYSTATE bewirkt Stärke & Resilienz für Führungskräfte, Entscheider:innen und Kommunikator:innen. Wer kommunikativ führen will, braucht ein stabiles Inneres, um optimal nach außen zu wirken.
STEADYSTATE ist das individuelle Immunsystem für innere Stabilität.
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Ich begleite Führungskräfte, Kommunikator:innen und Teams zu mehr mentaler Klarheit, emotionaler Stabilität und körperlicher Stärke – damit sie auch unter Druck souverän bleiben und wirksam kommunizieren können. Denn in einem Job, der dauernd zwischen Erwartungen, Druck, Timing und Emotionen vermittelt, reicht Strategie oft allein nicht aus.
Eine gestresste und unsichere Person kann weder sich noch andere führen. Vor allem, wenn es darauf ankommt. Weil diese selbst in einem dauerhaften Krisenmodus ist – permanentes Reagieren statt Ordnen, Gestalten und Führen. Viele reden darüber – ich kenne die Realität von Menschen in Verantwortung, besonders in der Kommunikation. Weil ich es selbst erlebt habe. Und geblieben bin, wenn es hart wurde.
Ich helfe den Menschen, die Marken stark machen, selbst stabil zu bleiben. Für gesunde Performance in einer lauten, bewegten Welt.
Kommunikation beginnt nicht im Außen. Sie beginnt in uns selbst. Wer Marken führen will, muss zuerst sich selbst führen können.
STEADYSTATE bringt Sie in diesen Zustand – mental, emotional und körperlich.
Wofür STEADYSTATE steht:
Innere Ruhe
bei äußerer Unruhe
Mentale Klarheit
trotz Informationsflut
Emotionale Selbstführung
unter Erwartungsdruck
Resilienz und Stärke
für Peak-Performance
STEADYSTATE ist mein ganzheitliches Coaching-und Sparring-Add-on für Kommunikator:innen, Führungskräfte & Entscheider:innen, die Marken stark machen – und dabei selbst stark sein wollen – mental, emotional & körperlich.
- Weil Sie kein Kommunikationsroboter sind.
- Weil der Druck nicht weniger wird – aber ihr Umgang damit entscheidend ist.
- Weil Sie Verantwortung tragen – für Botschaften, Teams, Emotionen und Wirkung.
Und weil Wirkung nur dann entsteht, wenn Innen und Außen im Steady State sind.
„Steady State” beschreibt bei Ausdauersportarten (wie Rudern, Laufen oder Radfahren) ein Tempo oder eine Intensität, die über einen längeren Zeitraum aufrechterhalten werden kann.
Ein physiologischer Gleichgewichtszustand bei Ausdauerbelastung, in dem Sauerstoffaufnahme, Energiebedarf und Herzfrequenz im Einklang sind – trotz fortlaufender Belastung. Der Körper ist zwar gefordert, aber nicht überfordert.
Übertragen auf die Kommunikation ist für mich „Steady State“ die Fähigkeit von Kommunikator:innen, unter andauerndem Druck, Unsicherheit und Krisenbedingungen stabil, fokussiert und lösungsorientiert zu bleiben. Und vor allem gesund.
Mit meinen STEADYSTATE-Angeboten kombiniere ich meine praktische Expertise und Erfahrungen als langjähriger Krisenkommunikator und Führungskraft mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, Studien und Hintergründen sowie persönlichen Weiterbildungen in Resilienz/Stressmanagement, Fitness/Longevity sowie Business- und Life-Coaching.
STEADYSTATE – meine Leistungen
Herausforderungen in der Unternehmenskommunikation
✗ Dauerbelastung und Stress in der Kommunikationsverantwortung
✗ Erhöhte emotionale Anforderungen durch Krisen, Wandel oder Unsicherheit
✗ Führungskräfte, die unter Erwartungsdruck an ihre Grenzen kommen
✗ Kommunikationsverantwortliche, zwischen Unternehmenszielen und Stakeholdererwartungen aufgerieben
✗ Wunsch nach mentaler Klarheit und körperlicher Leistungsfähigkeit
✗ Fehlender Fokus und Priorisierung, vernachlässigte Arbeitsorganisation
Was ich mit STEADYSTATE biete
✓ 1:1 Executive Coaching für mentale und körperliche Stärke sowie emotionale Stabilität
✓ Persönlichkeitsentwicklung durch Kommunikation & Leadership-Mindset
✓ Entwicklung individueller Kommunikationsstrategien unter Belastung
✓ Teamformate für resiliente Kommunikationskulturen
✓ Intensivtage für Regeneration, Klarheit und Neuausrichtung
✓ Optimierung von Workflows, Organisation, Fokus und Priorisierung
✓ Key Notes und Impulsvorträge aus der Krisen-Praxis
Formate & Produkte
STEADYSTATE 1:1 Executive Coaching
→ Sparring & Persönlichkeitsentwicklung auf Augenhöhe: Im 1:1 stärken wir gemeinsam die mentale, emotionale und körperliche Widerstandsfähigkeit, um die Herausforderungen in Kommunikation und Führung besser zu bewältigen. Der Fokus liegt dabei auf der individuellen Persönlichkeit, den spezifischen Bedürfnissen und Zielen, die wir gemeinsam erarbeiten – für maßgeschneiderte Strategien, Übungen und Ressourcen.
COMM-Resilience Workshops
→ Teamformat für Fokus, Balance & Wirkung: Wir erarbeiten praxisnah Fähigkeiten, um mit Stress und herausfordernden Situationen besser umzugehen und gemeinsam erfolgreich zu sein: Analyse von Teamstärken und -schwächen, Erlernen von Bewältigungsstrategien, Förderung von Achtsamkeit und die Entwicklung von gemeinsamen Tools und Mindset für eine langfristige Stärkung der Teamresilienz.
Impulstrainings & Keynotes
→ Bewusstsein schaffen, Perspektiven verändern, Reflexion auslösen: Ich vermittle, wie man auch in schwierigen Situationen stabil bleibt und wirksam kommuniziert: mit der Stärkung von Kommunikationsresilienz, Lernen mit Veränderungen umzugehen und Herausforderungen als Chancen zu sehen. Mit Beispielen aus dem Leben, dem Kommunikations-Business sowie Forschung und Wissenschaft.
Organisations-Optimierung
→ Aufbau resilienter Kommunikationssysteme & Führungskulturen: Analyse, Anpassung und Optimierung von Arbeitsabläufen und Strukturen von Kommunikation(sabteilungen) im Unternehmen. Ziel: optimierte, effiziente Prozesse, klare Verantwortlichkeiten und Prioritäten sowie eine gesteigerte Zufriedenheit und Motivation der Mitarbeitenden.
Jetzt anfragen!
„Mit STEADYSTATE bauen wir ihre mentale, emotionale und körperliche Widerstandsfähigkeit zu einem lebendigen System auf – damit Kommunikation und Führung unter Druck nicht etwas ist, was Sie tun. Sondern etwas ist, was Sie sind.“
Ihr Ergebnis mit STEADYSTATE:
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Gesteigerte mentale und körperliche Resilienz in der kommunikativen Rolle
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Klarheit in der Selbstführung & emotionale Steuerungsfähigkeit
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Mehr Präsenz, Ruhe & Wirkung – auch unter Stress und Belastung
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Gesündere (Kommunikations-)Kultur im Team & in der Organisation
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Optimierte Strukturen, Prozesse und Arbeitsweisen
• LEGACYSTATE
➞ Ziel: Positionierung & Strategie
✓ Ergebnis: Klare Markenidentität & Reputationsfestigkeit
• READYSTATE
➞ Ziel: Planung, Prozesse & Strukturen
✓ Ergebnis: Sichere Handlungsfähigkeit & Krisenfestigkeit in Ausnahmesituationen
• STEADYSTATE
➞ Ziel: Resilienz & Mindset
✓ Ergebnis: Starke Kommunikator:innen mit Selbstwirksamkeit & Fokus